L’Adresse Sophro

Formée aux bases de la relation d’aide, de la psychopathologie et à l’écoute active, mon approche de la sophrologie est intégrative et centrée sur la personne.

Parce que vous êtes unique, entièrement à votre écoute, je propose de vous accompagner de manière personnalisée vers l’objectif que vous vous fixez, en vous donnant les outils pour vous aider à mettre en lumière les ressources en vous pour développer votre potentiel.

Spécialisée dans la gestion du stress, des troubles du sommeil et de l’alimentation, je suis également formée à l’Education Thérapeutique du Patient et j’interviens au sein d’équipes pluridisciplinaires dans le domaine de la prévention santé que ce soit au sein de structures associatives, d’établissements universitaires ou d’entreprises dans le cadre d’actions de QVCT.

Mon goût d’apprendre et surtout l’importance que je j’accorde au fait de vous accompagner du mieux possible me pousse à continuer à me former en permanence. Enrichie des accompagnements passés, j’approfondis chaque année mes connaissances afin de vous proposer un accompagnement de qualité.

Ainsi, au programme cette année :

• Formation au Repérage Précoce et à l’Intervention Brève pour une réduction des conduites addictives
• Spécialisation dans la prévention, l’accompagnement pendant et après le burn-out

L’ensemble de ces formations me permettent de vous proposer des accompagnements individuels ou collectifs sous forme de séances de Sophrologie ou d’ateliers thématiques.