Un mieux-être au quotidien :
Etre écouté
Gérer son stress
Gérer ses émotions
Mieux dormir
Retrouver l’énergie
Avoir confiance en soi
Retrouver l’estime de soi
Etre accompagné pour mieux vivre un deuil
Un mieux-être au travail :
Prévenir la souffrance au travail, les troubles musculosqueletiques, les risques psycho sociaux, le burn-out
Améliorer la concentration, la mémoire
Être plus performant
Se préparer à un événement :
- naissance d’un enfant
- Examens, concours, épreuve, compétition sportive, audition , spectacle
- Permis de conduire
- Prise de parole
- Entretien d’évaluation de fin d’année, entretien d’embauche
Mieux vivre la maladie et ses traitements* :
- Gérer la douleur
- Optimiser l’efficacité des traitements
Accompagner la prise en charge médicale de certains troubles du comportement* :
- Troubles alimentaires
addictions *
- phobies *
*la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à une prise en charge psychologique